五色大米粥怎么做 五色养颜粥

一、五色大米粥怎么做五色大米粥的做法如下:1. 准备食材:五色米50克,大米150克,单晶冰糖5个,水适量。 2. 将五色米和大米清洗干净,直接放入锅中,加入适量的水。3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮。4. 煮约20分钟后,放入单晶冰糖,一

一、五色大米粥怎么做

五色大米粥的做法如下:

1. 准备食材:五色米50克,大米150克,单晶冰糖5个,水适量。

五色养颜粥

2. 将五色米和大米清洗干净,直接放入锅中,加入适量的水。

3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮。

4. 煮约20分钟后,放入单晶冰糖,一边煮一边用勺子慢慢搅拌,直到冰糖完全融化。

5. 继续煮至粥变得粘稠,米粒煮熟即可关火。

这样,美味又营养的五色大米粥就做好了。您可以根据个人口味添加适量的糖或其他调料。

二、立夏五色粥怎么做

食材用料

五色米50克

大米150克相克食物

单晶冰糖5个

水适量

五色米(混合杂粮)粥的做法

1.五色米清洗直接入锅煮粥

2.大米清洗直接入锅煮粥

3.大火煮沸后用小火慢慢熬

4.20分钟后放几个单晶冰糖一边煮一边用勺子慢慢搅

三、五色糙米粥用途

豆,绿豆和青豆熬制而成的粥。不仅养生保健还可以健胃消食,黑豆中含有丰富的蛋白质可以美容养颜,糙米中含有非常丰富的维生素,可以提高免疫力促进血夜循环,绿豆可以清热解毒保护肝脏。

五谷糙米粥是由糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆做的粥。

四、五色米煮粥怎么容易煮烂

1、制作五色粥的窍门就是:在制作之前要把豆子提前浸泡,粥煮熟之后要在锅里继续焖煮一段时间。这样做出来的五色粥最好喝,很多人在制作的时候,发现豆子很难煮熟,或者煮出来的粥不够软烂,掌握这两个窍门,大家就可以煮出好喝有营养的五色粥了。

2、五色粥做法:

3、制作五色粥需要准备黄豆25g,绿豆25g,红豆25g,黑豆25g,白扁豆25g,紫米50g,大米100g,要注意紫米、大米的比例。

4、在制作之前,把黄豆、绿豆、红豆、黑豆、白扁豆清洗干净,然后放在盆里,加入适量的清水浸泡4-6个小时。

五色养颜粥

5、五种豆子泡好之后,都放进高压锅,加入适量的清水,用大火开始煮,煮开了之后,打开锅盖,把紫米和大米放进锅里,用中火煮15分钟,关火之后,不要打开锅盖,继续焖煮20分钟左右,这样五色粥就做好了。大家可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜。

五、五色糙米粥怎样煮容易烂

步骤/方式1

【原材料】黑米50克、红米50克、糙米50克、燕麦米50克、玉米渣50克;

【容易煮软烂的做法】

1、先把煮五色糙米的原材料都准备好,黑米、红米、糙米、燕麦米和玉米渣,这几种都是常见的粗粮,营养都是比较丰富的;这5种粗粮的比例是1:1,各50g的量。

步骤/方式2

2、五色糙米倒在一个大碗中,将它清洗干净,然后加入稍微多一点的清水,放在一边浸泡,浸泡是杂粮饭好吃的第一个小技巧,浸泡过的糙米饭更容易煮软烂,会更加软糯;

步骤/方式3

3、浸泡好的米再清洗一遍,倒入电饭锅中,加入适量的清水,浸泡过的杂粮倒入和平时煮饭差不多的水就可以了,然后再加入一勺白醋和一勺橄榄油,搅拌均匀,这是杂粮饭好吃的第二点,加白醋和橄榄油能让杂粮饭更加蓬松香甜,吃起来口感更好;

步骤/方式4

4、电饭锅选择煮饭键,等它煮好就能出锅了;

步骤/方式5

5、软烂香甜五色糙米粥就做好了!

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评论列表

  • 卯新瑶
    卯新瑶 2025年03月01日

    五色大米粥怎么做 五色养颜粥写的如何?

  • 卯新瑶
    YsiX 2025年03月01日

    一、五色大米粥怎么做五色大米粥的做法如下:1. 准备食材:五色米50克,大米150克,单晶冰糖5个,水适量。 2. 将五色米和大米清洗干净,直接放入锅中,加入适量的水。3. 大火煮沸后,转小火慢慢熬煮。4. 煮约20分钟后,放入单晶冰糖,一

  • 卯新瑶
    IoVQ 2025年03月01日

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  • 卯新瑶
    MGJZ 2025年03月01日

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  • 卯新瑶
    Zaoy 2025年03月01日

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